Der er kun 2 dage tilbage…

Nej, det er ikke en fejl, der er kun to dage tilbage, hvor du kan tilmelde dig nytårskuren d. 29 december 🙂

meditation-indre-ro

Vil du sige ordentligt farvel til det gamle år og få overblik og klarhed over, hvordan dit nye år skal se ud – så har du muligheden lige midt imellem jul og nytår; 5 hyggelige, glædesfyldte timer på Ascot Hotel midt i København, hvor du får:

Meditation
Åndedrætsøvelser
Forankring af 2015 med et kærligt farvel
Visualisering af 2016 med et lykkeligt velkommen
Handlingsplan
Kaffe, the, frugt og kage

Sted: Ascot Hotel, Studiestræde 61, 1554 København K

Tid: 29 december kl 10-15

Pris: 499,-

Tilmeld dig senest d. 25 december kl 18 på mail@mayiannedinesen.dk

Frist for betaling på konto 2261 6889150236 d. 25 december kl 18

Rigtig glædelig jul indtil da 🙂

Synes du om bloggen?  Modtag nyheder fra Mindfulness & Mayianne først
Vi respekterer dit privatliv. Du kan altid afmelde dig med et klik

Mindfulness og meditation - Mayianne Dinesen

Giv dig selv en nytårsgave – træk en streg i sandet

mindfulness-md-meditation36

Det er hurtigt at trække en streg i sandet og det er næsten lige så hurtigt at lave en status for året, der gik og lægge en holdbar plan for det nye år. Du skal bare gøre det 🙂

D. 29 januar bruger vi fem timer på at at trække nytårsstregen for os hver især. Det foregår i mindful stemning, dvs accepterende, ikke-dømmende og nærværende. Så kan vi tage de gode beslutninger for, hvilke værdier det næste år skal indeholde og hvilke mål, der skal danne baggrund for vores fremtidige beslutninger.

Vi  bruger meditation, som middel til at nå ind og få kontakt med roen, nærværet og glæden og giver vores visioner ben at gå på med en mindful tilgangsvinkel.

Indhold:

Meditation
Åndedrætsøvelser
Forankring af 2015 med et kærligt farvel
Visualisering af 2016 med et lykkeligt velkommen
Handlingsplan
Kaffe, the, frugt og kage

Sted: Ascot Hotel, Studiestræde 61, 1554 København K

Tid: 29 december kl 10-15

Pris: 499,-

Tilmeld dig senest d. 25 december kl 18 på mail@mayiannedinesen.dk

Frist for betaling på konto 2261 6889150236 d. 25 december kl 18

Husk: De ting du ønsker dig sker sjældent af sig selv. Med en lille indsats kan du starte det liv du drømmer om allerede nu. Jeg glæder mig at se fremad med dig den 29 december.

Mindfulness og Meditation - Mayianne Dinesen

Vil du også sætte nytårskursen sammen med mig?

D. 29 december mødes vi til fem timers mindfulness og meditation, hvor vi sætter kursen for 2016 for hver enkelt af os.

Det bliver en dag med glæde, ro og fokus, hvor vi forankrer året der er gået, mediterer og bliver klar på hvordan det ultimativt lykkelige 2016 skal blive for os hver især og ikke mindst lægger en plan for, hvordan det skal udføres.

Du får

Meditation
Åndedrætsøvelser
Forankring af 2015 med et kærligt farvel
Visualisering af 2016 med et lykkeligt velkommen
Handlingsplan
Kaffe, the, frugt og kage

Tid: 10-15

Pris: 499,-

Tilmeld dig senest d. 25 december kl 18 på mail@mayiannedinesen.dk

Frist for betaling på konto 2261 6889150236 d. 25 december kl 18

Husk: De ting du ønsker dig sker sjældent af sig selv. Med en lille indsats kan du starte det liv du drømmer om allerede nu. Jeg glæder mig at se dig den 29 december.

Jeg er klar til 2016 – vil du også være det?

Jeg har sådan lyst til at lave en dag mellem jul og nytår, hvor vi sammen optimerer vores næste år. Det vil bare være SÅ dejligt at stå nytårsaften og have intentionerne, målene og planen klar, så når klokken slår 24, så springer vi ud i det med åbne øjne og glade sind. Har du lyst til at være med?

Så er jeg klar d. 29 december på Hotel Ascott i hjertet af København. Det bliver en dag med glæde, ro og fokus, hvor vi forankrer året der er gået, mediterer og bliver klar på hvordan det ultimativt lykkelige 2016 skal blive for os hver især og ikke mindst lægger en plan for, hvordan det skal udføres.

Det kommer til at tage 5 timer og du får

  • Meditation
  • Åndedrætsøvelser
  • Forankring af 2015 med et kærligt farvel
  • Visualisering af 2016 med et lykkeligt velkommen
  • Handlingsplan
  • Kaffe, the, frugt og kage

Pris: 499,-

Tid: 10-15

Husk: De ting du ønsker dig sker sjældent af sig selv. Med en lille indsats kan du starte det liv du drømmer om allerede nu. Jeg glæder mig at se dig den 29 december.