Giv dig selv en nytårsgave – træk en streg i sandet

mindfulness-md-meditation36

Det er hurtigt at trække en streg i sandet og det er næsten lige så hurtigt at lave en status for året, der gik og lægge en holdbar plan for det nye år. Du skal bare gøre det 🙂

D. 29 januar bruger vi fem timer på at at trække nytårsstregen for os hver især. Det foregår i mindful stemning, dvs accepterende, ikke-dømmende og nærværende. Så kan vi tage de gode beslutninger for, hvilke værdier det næste år skal indeholde og hvilke mål, der skal danne baggrund for vores fremtidige beslutninger.

Vi  bruger meditation, som middel til at nå ind og få kontakt med roen, nærværet og glæden og giver vores visioner ben at gå på med en mindful tilgangsvinkel.

Indhold:

Meditation
Åndedrætsøvelser
Forankring af 2015 med et kærligt farvel
Visualisering af 2016 med et lykkeligt velkommen
Handlingsplan
Kaffe, the, frugt og kage

Sted: Ascot Hotel, Studiestræde 61, 1554 København K

Tid: 29 december kl 10-15

Pris: 499,-

Tilmeld dig senest d. 25 december kl 18 på mail@mayiannedinesen.dk

Frist for betaling på konto 2261 6889150236 d. 25 december kl 18

Husk: De ting du ønsker dig sker sjældent af sig selv. Med en lille indsats kan du starte det liv du drømmer om allerede nu. Jeg glæder mig at se fremad med dig den 29 december.

Synes du om bloggen?  Modtag nyheder fra Mindfulness & Mayianne først
Vi respekterer dit privatliv. Du kan altid afmelde dig med et klik

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *