Kurser & foredrag

Meditation & Mindfulness

God Dag - Certificeret Meditations Instruktør
Meditation og mindfulness kursus på Mayianne Dinesen

Foredrag

Lykken er også for dig

Er lykken lidt svær at få øje på, endsige mærke, i en travl og fyldt hverdag? Vil du være mere lykkelig end du føler dig lige nu? Så er dette foredrag måske noget for dig.
Med et humoristisk glimt i øjet og deler Mayianne ud af sine egne, personlige erfaringer med masser af stress og mangel på lykkefølelse i hverdagen i dette nye foredrag. Baseret på valide resultater i Vestens moderne naturvidenskabelig forskning krydset med Østens tidløse visdom, giver Mayiannes foredrag konkrete og brugbare værktøjer til, hvordan du kan opleve og lære at fastholde lykken hver dag. Du vil selv opleve, at stress mindskes her og nu mens du bliver inspireret til, hvordan du håndterer travlhed, mange udfordringer og tankemylder på den lange bane. Du får din egen oplevelse af intensivt bevidst nærvær, indre ro, øget lykkefølelse og mere glæde.

Mayiannes foredrag har flere forskellige temaer men skræddersyes også gerne til jeres behov:

      • Slip stressen og grib roen i en travl hverdag
      • Hvorfor jage lykken når den er lige her
      • Mindfulness giver færre rynker, både indeni og udenpå

Pris 12.500,- eks. moms

Meditation og mindfulness foredrag på Mayianne Dinesen

Kursus

Vil du være mere glad end du er nu? Er indre ro, mindre stress, mere lykke, større glæde og mere fokus noget for dig? Kunne du tænke dig mere retning og føle større mening med dit liv? Så er dette kursus skabt til dig.

Her vil du tage hjem med konkrete og nærværende redskaber til at få det bedste ud af netop dit liv. Sammen med ligesindede, vil du finde ud af, hvad der skal fyldes ind i din kalender for at du kan opleve daglig ro, mere nærvær og lykke, få øget mental kapacitet og i det hele taget bare føle, at du er glad – hver dag.
Vi mødes 6 gange á 2 timer. Her tracker vi din individuelle GNIST, hvad der tænder lige netop dig og finder dine toptalenter, der gælder for dig nu og resten af livet. Du vil komme til erkendelsen af din individuelle livsmission og lære, hvordan du kan holde fast i den og bruge din vision af dit liv, som pejlemærke, når du skal tage konkrete beslutninger i livet fremover.

Dette vil du gennemgå i dit holdforløb:

    • Afspænding
    • Guidet meditation
    • Åndedrætsøvelser
    • Track GNISTEN
    • Find Visionen
    • Handlingsforløb
    • Hvad er dine toptalenter?
    • Personlig vejledning

Pris 4750,- pr deltager

Kontakt Mayianne Dinesen

Individuelt forløb

Står du over for at tage beslutninger, der rækker langt ud i fremtiden? Savner du mening og retning i dit liv? Vil du opleve hvad, der er meningen med netop dit liv lige nu og i fremtiden? Så kan et individuelt forløb hjælpe dig. Her får du et individuelt gnistkompas, der indeholder din livsmission, som den ser ud lige nu. Derudover vil du få klarhed over hvad dit liv skal indeholde, for at du kan leve op til dit eget bedste selv, så du kan begynde at leve fremad med daglig oplevelse af meningsfylde, ro, glæde og retning.Det er et forløb, der foregår i fortrolige omgivelser og med fokus på dig.

        • Vi mødes 6 gange á 1,5 time, hvor du kommer til at opleve
        • Afspænding
        • Guidet meditation
        • Åndedrætsøvelser
        • Track GNISTEN
        • Find Visionen
        • Handlingsforløb
        • Dine toptalenter
        • Personlig vejledning

Pris 15.500,- eks moms