Virksomheder har et uudnyttet potentiale i deres ledere og medarbejdere. I Danmark er 53.000 mennesker sygemeldt med stress hver dag og 430.000 har hver dag symptomer på stress.
Symptomer på stress i et firma er typisk bla nedsat produktion, højt sygefravær samt uro og mistrivsel blandt en stor del af medarbejderne. Det kan synes, som en stor opgave at vende en skude fra stress til succes, men det er muligt. På bare 6 uger kan virsomheder lægge byggestenene til en ny kurs mod højere produktivitet, færre sygedage og en begejstret medarbejderstab. Ledere og medarbejdere skaber en kultur, hvor man samarbejder om at bruge medarbejderens begejstring og livsformål til at opnå virksomhedens mål. Man begynder at tale samme sprog og gå samme vej med ro, arbejdsglæde og effektivitet, der inden for kort tid kan ses på firmaets bundlinie.

Bliver du nysgerrig på hvad stress koster på bundlinien i din virksomhed? Klik ind på vores online stresskalulator på www.god-dag.dk
Vi tilbyder virksomhedskurser, der mindsker stress, øger glæde- og lykkefølelse samt mental kapacitet og fokus, der samtidig tillader jer at tage vigtige beslutninger baseret på indre ro, både i hverdagen og på den lange bane.

I løbet af 6 uger

  • mødes vi en hel dag og to halve dage

kursusdeltagerne får

  • oplæring i 4 guidede meditationer
  • videoundervisning til hjemmeøvelse og træning
  • lydmeditationer til hjemmeøvelse og træning
  • specifikke øvelsesplaner
  • dagbogsguide
  • e-bogen 12 minutter til succes
  • før – og eftermålinger på stress og gnist

En håndgribelig teknik

  • ingen hokus pokus, bare 12 dedikerede minutter
  • effekten af meditation er videnskabeligt bevist
  • mærkbare resultater efter bare 6 uger
  • kan gøres overalt: i bilen, toget, på jobbet, hjemme
  • styrker dine medarbejderes sundhed: målbar fysiologisk effekt

Det hjælper Meditation og Mindfulness virksomheder med:

Hvis man ønsker performance, engagement og resultater fra sine medarbejdere ved de mest succesfulde virksomheder, at det kommer fra ansatte, der trives i deres job. Der kan sættes et stort lighedstegn imellem trivsel og høj jobperformance og dermed også en bedre bundlinie.

Meditation og Mindfulness er beviselig effektivt på samtlige parametre for trivsel i virksomheder. Videnskabelig forskning har påvist effekten af Meditation og Mindfulness til fx at reducere stress og angst, øge koncentrationsevnen, kreativ tænkning, styrke immunforsvaret, udvikle empati og evnen til at se muligheder i stedet for begrænsninger.

Store danske virksomheder som Novo Nordisk, Lundbeck, Rigshospitalet, Sygehus Lillebælt, Arla, Nordea, Deloitte og Fødevarestyrelsen anvender Meditation og Mindfulness til at øge trivslen hos deres medarbejdere.

Skulle din virksomhed opleve at stressniveauet er for højt og varer for længe og at de rigtig gode resultater på bundlinien samtidig udebliver. Eller at der bliver begået for mange fejl i forhold til hvad der plejer, er der stor udskiftning af medarbejdere over en længere periode, længerevarende utryghed og ikke megen glæde på arbejdspladsen? Så kan Meditation og Mindfulness hjælpe med at vende udviklingen på bare 6 uger.

Meditation og Mindfulness kan hjælpe virksomheden med at:

  • reducere eller fjerne stress og angst
  • øget jobperformance
  • lavere turnover intention
  • satørre lykke
  • højere mental kapacitet og koncentration
  • lavere sygdom og fravær

Der kræves kun 12 minutter om dagen på selve meditationen

mindfulness-md-meditation39